Vad är eteriska oljor?

Jag älskar eteriska oljor och att försöka bota eller behandla mindre krämpor, sår och utslag på ett naturligt sätt. Kommer ihåg att jag redan som ung ville använda vitmossa för att stilla blod som jag sett Astrid Lindgrens Ronja göra, lägga grodblad på sår och odla ringblommor för att tillverka salva. Har alltid haft en förkärlek till kryddväxter och då inte bara i mat som en extra krydda för deras kvaliteter. Oregano har exempelvis används som dåtidens antibiotika och timjan sägs vara jättebra mot akne och fotsvamp, för att nämna ett par exempel. Jag tror att vi kan hitta mycket användbart i naturen om vi bara vågar testa. Köp några olika oljor, dofta på dem och känn efter i din kropp vad de olika dofterna ger dig för känsla. Skriv ner på ett papper! Är det någon olja som droppar enklare? Då kanske din kropp behöver just den.
Är du gravid, ammar, har en kronisk sjukdom eller tar medicin ska du alltid rådgöra med din läkare först. Eteriska oljor ska inte användas istället för läkarvård men kan ses som ett komplement. Oljorna har används traditionellt i vissa fall i flera tusen år men användningen har trängts ut av modern medicin. Använd alltid rena eteriska oljor för att minska risken för allergiska reaktioner och för att få rena oljor alltså inte doftoljor med tillsatser då dessa framställs på kemisk väg. Börja också att använda oljorna i låg dos och öka efterhand när kroppen och huden har vant sig. Beroende på fabrikat kan oljorna behöva spädas. Följ alltid det som står på flaskan för just det märket.

VAD ÄR AROMA / eteriska oljor? Det finns två typer av aromaoljor, dels doftoljor och dels eteriska oljor. Doftoljor framställs på kemisk väg och kan ge upphov till allergiska reaktioner om de tas på huden och de ska absolut inte heller användas i mat och bak. Rena eteriska oljor (som jag alltid använder) utvinns från exempelvis blad, barr, stjälk och frön. Dessa kan ge utrensningssymtom vid användning, huden kan reagera och vissa oljor som timjan och oregano vilka är extra starka ska strykas på med försiktighet. Blanda med en neutral olja efter flaskans rekommendationer. Stryk på med en neutral olja vid behov eftersom det neutraliserar. Raps- eller olivolja går till exempel alldeles utmärkt. Använd inte vatten.

VARFÖR ÄR ETERISKA OLJOR BRA? För huden/kroppen: Oljorna absorberas väldigt lätt av huden tack vare dess molekylära struktur. De går in i huden på några sekunder och efter cirka 20 minuter befinner de sig i blodomloppet.
För doftspridning: När vi andas in en eterisk olja drar vi in doftpartiklarna som transporteras ner till lungorna. I lungorna finns luftsäckar som kallas lungblåsor. Runt blåsorna finns blodkärl som ska bryta ner och omvandla slaggprodukter till syre. Oljornas doftmolekyler tas upp av lungblåsorna och blodkärlen som sedan transporterar ut partiklarna ut i kroppen där de gör nytta genom att lugna, balansera, öka koncentrationen osv. beroende på dess struktur och uppbyggnad.

AnMas blogginlägg:

---

---

---