Hej alla vackra själar. Idag vill jag prata om rädsla och vad det blockerar sinnet.

Hej jag har i väldigt många år känt mig rädd till och från. Och har mediterat på det under dem senaste dagarna. Man går ofta runt med en massa groll som inte ska finnas där. När man lever förbi sitt ego. Det bästa tipset på att få ett fridfullt liv är verkligen igen som många andra säger att verkligen sätta sig ner och känna på sina känslor. Allt som glädje, rädsla, sorg, skuld skam, hopp, tillit. Jag har börjat meditera regelbundet och det har lett till att jag har bättre kontakt med mina känslor och känner mig mer avslappnad. Rädsla är en jobbig känsla som många tror jag känner ibland. Men jag har verkligen gått i roten med det och har börjat kunna releasat den. Till min högre makt. På morgonen. Hur mår du då? Jag har i många år känt mig ledsen och rastlös och stressad. Men har börjat som sagt att meditera och det hjälper mig att reglera mina känslor. Kan starkt rekomendera det. För det är ofta våra känslor som rör till det för oss och så blir vi så upptagna i våra tankar att vi inte kan leva här och nu i livet. Det är underbart när man kommer bort ifrån sina tankar. Kan starkt rekomendera också att skriva ner alla tankar och känslor. Tack för mig nu ska jag till jobbet.

Annas blogginlägg:

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---